FOMO atau “fear of missing out” secara harfiah takut ketinggalan. Generasi 80 dan 90 atau Gen X secara umum disebut takut kudet. Bahaya FOMO tidak sekeder dibuang dari pergaulan masa kini, ada bahaya yang jauh lebih besar.
Daftar Isi
Bahaya FOMO
FOMO bukanlah aktivitas yang ikut-ikutan trend semata namun ada rasa takut ketertinggala yang dalam dari dalam hati. Rasa ini sangat berat dan akhirnya menjadi rasa gelisah jika tidak ikut ambil bagian atas sesuatu yang menjadi trend.
FOMO bukanlah fenomena baru namun sudah ada sejak jaman dahulu. Muda-mudi Indonesia masa 80-90an menyebutnya sebagai kudet. Di dera Gen Z menjadi remaja, istilah ini berubah dari bahasa Inggris. Rasa takut ini sebenarnya adalah delusi dimana seseorang akan merasa tak ingin ketinggalan dan pada fase yang lebih parah adalah merasa takut sendirian dan ditinggal teman hanya karena tidak ikut trend tertentu.
Jangan anggap Remeh? Trend di era Masa Kini membuat FOMO memiliki bahaya yang sangat besar karena perubahan yang sangat cepat. Masih ingat trend Boneka Lububu? Nonton Konser? Yang setiap satu tren akan diikuti dengan dampak finansial yang tidak murah.
Ladang Cuan Para Pebisnis
Istilah fomo marketing merupakan strategi pemasaran yang memanfaatkan rasa takut kehilangan kesempatan untuk mendapatkan sesuatu, hal inilah yang akan mendorong konsumen melakukan pembelian dengan segera, disisi lain media juga memiliki kemampuan untuk menciptakan atmosfer opini yang membuat konsumen cemas dan merasa bahwa mereka mungkin kehilangan kesempatan apabila tidak membeli atau bertindak cepat.
MASALAH
Yang menjadi masalah, bahwa sebanyak 60% milenial memutuskan membeli, mengunakan atau menyewa sesuatu dikarenakan fomo, bukan karena didasarkan untuk memenuhi kebutuhan hidup.
Dan budaya konsumtif inilah yang menjadi dampaknya fenomena fomo berujung pada karut marutnya sistem finansial terus-terusan mengikuti tren yang memicu membludaknya utang para gen milenial dan gen z.
Sekitar 70% pengguna jasa pay later adalah dari kalangan anak muda, prinsipnya katanya “buy now, pay later” menjadi obat penenang dikala fomo, hasilnya kehidupan generasi muda hanya berkutat pada kehidupan memenuhi standar fomo dan menjadi manusia pinjaman online (pinjol).
MEDSOS KHUSUSNYA TIK TOK
Mengenai media sosial yang paling banyak di isukan sebagai platform hiburan bagi banyak anak muda di Indonesia adalah tik tok, aplikasi ini sudah menjadi bagian dari keseharian mereka (anak muda), dengan konten-konten yang singkat dan algoritma yang tau apa yang kita suka, Tik tok bikin penggunanya betah berlama-lama.
Tapi apa semua ini baik-baik saja?
Data dari penelitian Mardiana dan Maryana (2024) menunjukkan bahwa 70% anak muda yang sering menggunakan Tik tok mengalami stres, dan 60% merasa cemas.
Tik tok disukai karena video yang berdurasi pendek dan bervariasi, sesuai rentang perhatian yang cenderung pendek, algoritma Tik tok pun menampilkan konten yang sesuai dengan minat penggunanya.
Seperti 2 sisi koin, penggunaan Tik tok secara berlebihan juga memberikan dampak negatif terutama kesehatan mental, bagi orang yang kecanduan aplikasi ini sering merasa tertinggal jika mereka tidak terus-terusan membuka Tik tok, inilah yang membuat mereka merasa takut ketertinggalan tren terbaru yang menambah tekanan mental mereka.
Konten yang glamor atau sempurna kadang membuat anak muda merasa tidak cukup baik, belum lagi ada tren tantangan, joget viral yang menjadi-jadi karena ingin terlihat keren, seksi, atau “up to date”, dan sangat banyak anak muda yang rela mengikut.
Algoritma Tik tok yang kuat memang menambah kesenangan, tetapi juga bisa menjadi racun, video-video yang diatur sedemikian rupa untuk terus menarik perhatian malah berisiko membuat penggunanya BRAIN ROT.
BRAIN ROT
Menumpulnya otak akibat kecanduan menggemari konten receh di medsos, brain rot akan semakin buruk dampaknya bagi seseorang yang memiliki literasi yang rendah.
Kenapa bisa kecanduan?
1.dopamine rush
Konten receh biasanya berdurasi pendek, lucu, dan menimbulkan rasa happy instan, otakpun jadi terbiasa mendapatkan “reward” cepat, sehingga pengen lagi dan lagi.
2.fomo (fear of missing out)
Takut ketinggalan tren atau video viral membuat seseorang terus-terusan menkonsumsi medsos
3.mudah diakses
Tinggal scroll, tanpa perlu effort untuk berfikir.
EFEK SAMPING
1.Attention span menurun
Fokus gampang/mudah teralihkan karena terbiasa konsumsi konten singkat
2.produktivitas menurun
Waktu habis hanya untuk scrolling
3.mental fatigue
Capek/lelah mental karena otak overload dengan informasi tidak penting
CARA MENGATASI BRAIN ROT
1.Batasi waktu untuk menggunakan sosmed
2.Kurasi konten dan follow akun yang memang edukatif dan inspiratif
3.ganti aktivitas ke kegiatan produktif seperti baca buku, meditasi, olahraga
Sekian
TTD Alexander Agung