Dzargon – Kids Zaman now sangat peduli dengan olahraga dan work out. Bahkan sudah bukan kebutuhan jasmanai saja tapi sudah menjadi trend dan gaya hidup. Perubahan olahraga menjadi gaya hidup tidak lepas dari peran para pesohor dan artis yang menunjukkan aktivitas mereka di sosial media yang akhirnya menjadi influencer yang baik ke orang lain.

Sekian banyak jenis olahraga paling tidak ada 5 jenis olahraga yang paling sering dilakukan oleh para artis di Indonesia.

Baca Juga : 7 kebiasaan Sehat saat Bangun Pagi 

Kalau kalian follow banyak artis muda seperti Ayu Ting Ting, Pevita Pearce, Olla Ramlan, Chelsea Islan, Thajana Shapira dan lain-lain, akan ditemukan banyak foto instagram sedang melakukan Acroyoga. Acroyoga adalah salah satu cabang olahraga yang melatih kelenturan tubuh dengan Yoga Acrobatik. Geraka ini menggabungkan dua orang yang terlihat seperti sirkus dan menitikan beratkan pada keseimbangan.

Olahraga yang berasal dari Thailand yang mulai popuelr saat film Ombak meledak di dunia adalah olahraga bela diri, namun banyak disukai oleh para artis wanita di Indonesia seperti Meisya Siregar, Jessica Iskandar, Wulan Guritno, Jenny Cortez, dan lain-lain. Manfaat yang dikejar dari tinju plus tendangan ini adalah geraknnya yang merupakan kombinasi Aerobic yang memacu Jantung berdetak lebih kencang seperti genderang mau perang.

Zumba adalah tarian yang diadopsi dari Brazil kemudian dijadikan sebagai Senam dan dikenal dengan nama Senam zumba. Senam ini merupakan senam aktif yang mampu membakar kalori sampai 1000 Kalori per jam. Para pesohor yang memulai gerakan sumba ini adalah Liza Natalia yang terkenal jago goyang Joget dan juga Fenny Rose yang langsing singset dengan Zumba.

Olahraga sejuta umat ini sangat populer di dunia, mungkin karena modalnya yang sederhana yakni cukup dengan Sepatu Jogging dan lapangan terbuka sudah mampu membakar kalori cukup banyak. Beberapa artis di Indonesia juga senang melakukan jogging seperti model Jennifer Kurniawan, Ayu Ting Ting, Dian Sastro wardoyo.

Renang juga menjadi salah satu olahraga yang sangat tersohor di kalangan artis. Olahraga yang tergolong dalam kelas istimewa ini sering dilakukan oleh artis papan atas seperti Sophia Latjuba, Jenny Cortez, Liza Natalia dan Aura Kasih. Olahraga yang mampu membakar banyak kalori dan membuat nafas menjadi panjang memang sangat menyenangkan.

Nah Itu dia dia jenis olahraga yang sangat banyak dilakukan oleh oleh para kalangan artis di Indonesia. Idenya alah jangan melakukan olahraga tersebut hanya karena kamu adalah fans mereka. Lakukan olahraga yang sesuai dengan kemampuan dan kebutuhan fisik kamu